Rehabilitacja ortopedyczna – rekonstrukcja ACL

Odzyskanie pełnego zakresu ruchu: Po operacji kolano często jest sztywne. Fizjoterapia pomoże Ci bezpiecznie przywrócić jego pełną ruchomość.
Wzmocnienie mięśni: Odbudowa siły mięśniowej jest kluczowa dla stabilizacji stawu i ochrony przeszczepu.
Poprawa równowagi i koordynacji: Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom kolano „nauczy się” na nowo prawidłowego funkcjonowania, co zminimalizuje ryzyko kolejnej kontuzji.
Bezpieczny powrót do sportu: Fizjoterapeuta przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy rehabilitacji, aż do momentu, gdy będziesz gotowy wrócić do uprawiania ulubionej aktywności fizycznej.

Pacjenci po rekonstrukcji więzadła ACL.
Pacjenci po innych operacjach rekonstrukcyjnych w obrębie kolana (inne protokoły rehabilitacyjne).

Jak wygląda rehabilitacja ortopedyczna?

Podział na etapy.
Fazy fizjoterapii modulowane indywidualnie, dopasowane do aktualnych możliwości psychofizycznych pacjenta.
Ścisła współpraca z lekarzem operatorem
Testy kliniczne i funkcjonalne oceniające gotowość Pacjenta do powrotu do aktywności sportowej.

Faza I: Faza pooperacyjna (0–2 tygodnie)

Cel: Zmniejszenie bólu i obrzęku, odzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia do 90 stopni.
Ćwiczenia: Izometryczne, bierne i czynne ćwiczenia zakresu ruchu, nauka chodu o kulach.

Faza II: Faza przejściowa (2–6 tygodni)

Cel: Pełen zakres ruchu w kolanie, powrót do normalnego chodu bez kul i poprawa siły mięśni.
Ćwiczenia: Rower stacjonarny, wejścia na schody, ćwiczenia równowagi i propriocepcji.

Faza III: Faza siły i wytrzymałości (6–12 tygodni)

Cel: Znaczne zwiększenie siły mięśni uda i przygotowanie do aktywności dynamicznych.
Ćwiczenia: Przysiady, wykroki, lekkie biegi, ćwiczenia plyometryczne.

Faza IV: Powrót do sportu (3 – 6 i więcej)

Cel: Osiągnięcie pełnej gotowości do uprawiania sportu.
Ćwiczenia: Biegi ze zmianą kierunku, skoki, ćwiczenia specyficzne dla danej dyscypliny sportowej.

Przygotowaliśmy pakiety zabiegów dla pacjentów szukających rozwiązań dopasowanych do swoich potrzeb. Każdy pakiet zawiera:

konsultacja fizjoterapeutyczna (początkowa i końcowa),
10 terapii indywidualnych,
3 zabiegi fizykalne dziennie, zgodne z zaleceniami fizjoterapeuty, np.:
– ultradźwięki,
– laseroterapia,
– pole magnetyczne,
– masaż klasyczny,
– masaż mechaniczny,
– masaż pneumatyczny,
– elektrostymulacja,
– krioterapia,
– lampa Sollux,
– bioptron,
– hydroterapia.