Rehabilitacja kręgosłupa | Penta Hospitals Polska

Penta Hospitals Polska / Wybierz szpital / Rehabilitacja kręgosłupa / Wybrane usługi / Pakiety Fizjoterapeutyczne / Rehabilitacja kręgosłupa

Rehabilitacja kręgosłupa

Wiesz, że długotrwała praca w jednej pozycji, na przykład przy biurku, może prowadzić do przewlekłych bólów kręgosłupa? To częsty problem, który dotyka głównie odcinka lędźwiowego i szyjnego. Dolegliwości te mogą okresowo się nasilać, wywołując objawy takie jak drętwienie czy mrowienie. Mogą im też towarzyszyć ograniczenia ruchomości, osłabienie mięśni i problemy z postawą. Główną przyczyną tego stanu jest przeciążenie struktur kręgosłupa. Długie godziny spędzone w jednej, często nieprawidłowej, pozycji powodują, że mięśnie i stawy są nadmiernie obciążone. Z czasem prowadzi to do dysfunkcji, które manifestują się bólem i dyskomfortem.

Reedukacja postawy: uczymy, jak prawidłowo siedzieć i poruszać się, aby odciążyć kręgosłup.
Wzmacnianie mięśni głębokich (core stability): wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup to podstawa. Pomaga utrzymać prawidłową postawę i chronić kręgosłup przed przeciążeniami.
Mobilizacja tkanek miękkich: stosujemy techniki terapii manualnej, by uwolnić napięcia w mięśniach i przywrócić prawidłową ruchomość.
Ćwiczenia: pokazujemy, jak się rozciągać (stretching) i wzmacniać kluczowe grupy mięśni.
Poprawa ergonomii pracy: pomożemy Ci dostosować swoje stanowisko pracy, aby było jak najbardziej przyjazne dla Twojego kręgosłupa.

Pacjenci z przewlekłym zespołem bólowym kręgosłupa,
Pracownicy biurowi, którzy mieli w swoim życiu ostry incydent bólów kręgosłupa,
Pacjenci, których praca wymaga przyjmowania długotrwałej niewygodnej pozycji ciała, np. dentyści, kierowcy, pracownicy produkcji.

Dzięki terapii zmniejszamy częstotliwość nawrotów bólu, poprawiamy wydolność układu ruchu i kształtujemy zdrowe nawyki.

Audyt ergonomiczny
Przeanalizujemy Twoje stanowisko pracy i wskażemy, co należy poprawić.

Zalecenia ergonomiczne
Pomożemy dobrać odpowiednie meble i sprzęt pomocniczy, które pomogą utrzymać optymalną, statyczną pozycję ciała.

Zestaw ćwiczeń do biura
Otrzymasz prosty i skuteczny zestaw ćwiczeń, które możesz wykonywać w trakcie pracy oraz w krótkich przerwach w ciągu dnia.

ZAWARTOŚĆ PAKIETU

Przygotowaliśmy pakiety zabiegów dla pacjentów szukających rozwiązań dopasowanych do swoich potrzeb. Każdy pakiet zawiera:

konsultacja fizjoterapeutyczna (początkowa i końcowa),
10 terapii indywidualnych,
3 zabiegi fizykalne dziennie, zgodne z zaleceniami fizjoterapeuty, np.:
– ultradźwięki,
– laseroterapia,
– pole magnetyczne,
– masaż klasyczny,
– masaż mechaniczny,
– masaż pneumatyczny,
– elektrostymulacja,
– krioterapia,
– lampa Sollux,
– bioptron,
– hydroterapia.

QUIZ:
dobór
badań

Telefon

Czat